Como manter a autoestima mesmo dentro de casa

Quer saber como manter a autoestima mesmo dentro de casa?

Continue lendo este artigo, porque vou te mostrar como se sentir bem, independente de onde você estiver.

Hábitos de higiene aumentam a autoestima

Pode parecer óbvio, mas os hábitos de higiene aumentam a autoestima, quer você esteja na sua, quer esteja fora ou em uma viagem, não importa.

Vou te passar algumas dicas para te ajudar a melhorar a sua autoestima.

Quando você acordar, já vá para o banheiro direto, tome um banho, penteie o cabelo e escove os dentes.

Isso é básico e simples, mas tem uma força enorme para aumentar a autoestima.

Principalmente se você trabalha em casa, pode cair no hábito de não pentear o cabelo direito ou de ir deixando de lado alguma higiene.

E isso pode ser perigoso, porque quando você vai ver, já está tudo zicada e para sair disso, terá que se reerguer.

Então não espere cair em uma depressão para cuidar da sua higiene, ok?

Cuide da sua aparência para aumentar a autoestima

Depois que você tomar um banho, pentear o cabelo e escovar os dentes, passe um pó ou uma base no rosto, um hidratante ou protetor solar.

O que você costuma passar no rosto para se sentir bem?

Eu gosto muito de passar pó compacto, porque ele tira a oleosidade do rosto e evita o aparecimento de espinhas.

Gosto de usar batom também, perfume, brinco, relógio, anel, mesmo estando dentro de casa.

Um dos maiores erros que você pode acabar cometendo é deixar sua aparência de lado só porque está trabalhando de casa.

Só que isso pode até prejudicar a sua produtividade ou o seu bem estar.

Tenha um tempo para você

Parece bobeira, mas ter um tempo para você é fundamental para você se sentir bem.

Eu sou do tipo de pessoa que já cai em loops de muito trabalho e me esqueci completamente das coisas que me faziam bem.

Deixei a minha leitura de lado, não reservava mais tempo para ler ou para fazer qualquer outra atividade que me fazia bem.

E isso não é bom, porque você fica tão focada no trabalho, que hora que vai ver, o trabalho começa a ficar um pouco irritante.

Mas não é o trabalho, é só questão de gestão de tempo.

De organizar melhor o tempo e sempre reservar um tempo para se agradar.

Meditação para aumentar a autoestima

A minha última dica para você é que você comece a meditar.

Separe uns 10 a 15 minutos por dia e medite.

Deixe sua cabeça ter um descanso.

Deixe ela entrar em sintonia com o universo.

Se permita relaxar e receber as informações certas.

Descanse mentalmente, isso é fundamental para a produtividade.

Coloque uns sons de hipnose e bora aumentar essa autoestima.

Vou deixar aqui para te ajudar.

Espero ter te ajudado.

Beijo da Marcinha.